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橫掃偽常識的霧霾，以魔獸世界的啟發，重構自我管理理系統投入戰斗。 用認知科學武裝自己，玩游戲一樣狙擊頑疾。 下載地址：[/hidecontent]

學習這門課你將獲得 一技之長：學會吉他彈唱演奏，人前輕松露一手 豐富業余：利用碎片時間，高效練習，輕松學會 自我升值：成為閃光燈下的主角，變得更加自信 增添樂趣：與家人、朋友享受美好音樂時間 疏解情緒：用音樂釋放壓力，用琴聲表達態度 適合人群 完全零基礎的人 對吉他憧憬的音樂愛好者 希望練好吉他卻總是放棄的人 希望用音樂陪伴孩子成長的家長 時間比較零散，無法…

各種网络SQL注入/XSS攻擊/暴力破解等等一系列目標是培養系統掌握信息安全的基礎理論方法與關鍵技術本專題通過模擬惡意黑客的攻擊方法，來評估計算機网络系統安全。下載地址：

路長全老師講了25年的營銷課程，從一頭烏發講到了兩鬢斑白，指導了中國眾多成功企業的成長，國內企業包括魯花、紅星美凱龍、三一重工、中遠集團、伊利集團、三元乳業、洋河酒業、汾酒集團、長城汽車等，國際品牌包括全球奶酪巨頭百吉福、奧迪汽車等。他直接支持或影響的中國企業年度GDP達到1萬億。下載地址：

簡介： 本系列教程由北京靈動色彩畫室出品。詳細介紹了如何制作適合發布抖音、 快手類flash視頻動畫。通過一個完整動畫實例的制作。 全程精細講解，思路清晰、制作嚴謹，詳盡入微地講明了短動畫的制作原理和方法。 下載地址：

01.基礎動作入門課程 02.基本功動作練習 03.爵士舞自學動作全套 04.中文爵士舞合集 05.新增：舞蹈教學大合集下載地址：

適用人群1、有計劃無執行的人2、懶惰、有拖延癥的人3、做事虎頭蛇尾不能堅持的人4、想提升自己的個人和管理者 為什么你有計劃而無執行？因為你沒有戰勝執行力不足八大原因：恐懼、找借口、害怕拒絕、拖延癥、猶豫不決、逃避現實、三分鐘熱度。 為什么你那么懶惰、如此拖延？因為你不懂得懶惰也能創造勤奮，因為你沒有掌握戰勝戰勝拖延癥的11種法門。 為什么公司組織了那么多執行…

微博是一個搜索+社交+媒體平臺。所以有以下特點：1、開放和傳播：所有人都可以看到你發的內容，而且很多話題利于傳播。比如：微博熱搜，是微博的核心殺手锏。2、搜索：最精準的流量來源，客戶都是帶著需求/意向來搜索的。3、社交：互動，轉發，利于粉絲裂變放大。微博的其他特點：1、粉絲質量高：一二線，8090后為主，購買力強，易于轉化。2、平臺規則穩定：熟悉規則，打造好…

閑魚是一個二手交易平臺，所以每一個流量都是有購買意向的潛在客戶。在閑魚上面引流，賣貨，很容易得到大量精準的潛在客戶。 下載地址：

找對角度、擺對姿勢、調好光影，用好工具，只有自己才懂自己 怎樣拍最好看，13節課讓你學會拍照。 下載地址：

正念幫助你告別失眠、壓力、焦躁，不需要借助外在的東西，只需要依靠你自己。 與煩擾的工作和生活同行,在壓力之下也能感覺到輕松、自在 下載地址：

11第十節：第五階段—腹肌爆發力練習B.mp4 02第一階段—核心穩定性練習A.mp4 06第五節：第三階段腹肌力量練習A.mp4 07第六節：第三階段—腹肌力量練習B.mp4 08第八節：第四階段腹肌力量進階練習B.mp4 1226字母腹肌訓練法！.mp4 09第七節：第四階段—腹肌力量進階練習A.mp4 03第一階段核心穩定性練習B.mp4 04第三節：…

Ai大师課：Illustrator CC 2018從入門到精通 適用人群對矢量圖繪制感興趣，無需設計經驗；設計從業人員，本課程也能幫你查漏補缺、透徹掌握這個強大的工具 課程概述在這門課里，馬丁老師會從怎樣畫圓形、矩形這樣最基礎的功能講起，逐漸過渡到如何創作復雜的圖形、標志、名片等等。通過認真學習這門大师…

適用人群想用最輕松的方式，從零開始學會自動辦公、網頁抓取、數據分析、AI應用、網站開發、娛樂游戲等的各界人士。 課程概述制作精細、自帶吐槽，史上最吸引人的Python入門視頻課程，沒有之一！ “全民一玩Python”系列由楊洋博士精心制作，面向所有希望學習Python編程、進而能夠在學習和工作中編寫辦公自動化、網頁信息提取、數據分析處理、人工智能應用、娛樂游…

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